تغذیه بعد از لابیاپلاستی

اگر قصد انجام یک عمل جراحی را دارید، بهتر است بدانید، آن چیزهایی که قبل و بعد از عمل جراحی خود می‌خورید می‌تواند بر زمان بهبودی، زخم و میزان تورم و حتی بروز عفونت و هرگونه خونریزی تأثیر بگذارد. ما در این مقاله می‌خواهیم به شما بگوییم که برای بهبودی سریع بعد از عمل لابیاپلاستی و گرفتن بهترین نتایج از آن بهتر است چه مواد غذایی را مصرف کنید و از کدام مواد غذایی اجتناب کنید. تغذیه بعد از لابیاپلاستی یک عامل مهم در روند دوران نقاهت و درمان بیمار است که نتیجه این عمل جراحی را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد.

تغذیه در روز اول لابیاپلاستی

از اولین روز بعد از عمل لابیاپلاستی بهتر است رژیم غذایی بعد از لابیاپلاستی را شروع کرده و از آن لذت ببرید. در ابتدایی‌ترین روزها، بهتر است از غذاهای نرم استفاده کنید. مواد غذایی نرم مثل ژله، ماست، آب مرغ، شیک، سس سیب و میوه‌هایی مانند انگور و زغال اخته و حتی آب میوه‌هایی مثل سیب را فراموش نکنید. بعد از مصرف یک وعده غذای نرم مجاز به مصرف داروهای خود خواهید بود، زیرا مصرف داروهای آنتی بیوتیک و ضد تهوع شما می‌بایست با معده پر انجام شود. از روز سوم به بعد می‌توانید آرام آرام به مصرف مواد غذایی معمول خود بازگردید.

تغذیه مناسب بعد از لابیاپلاستی برای کاهش خونریزی

رژیم غذایی بعد از لابیاپلاستی یک عامل مهم برای جلوگیری از خونریزی خواهد بود. با این که احتمال خونریزی بعد از عمل لابیاپلاستی بسیار کم است اما می‌توان برای جلوگیری از وقوع آن در کنار انجام ندادن فعالیت‌های سنگین، به مصرف غذاهایی بپردازید که خونریزی را کاهش می‌دهند.

مصرف غذاهایی که دارای ویتامین K هستند باعث فعال شدن پروتئین‌های مخصوص انعقاد خون می‌شوند و جلوی خونریزی را می‌گیرند. اسفناج ماده غذایی سرشار از ویتامین K بوده که علاوه بر پیشگیری از خونریزی به افزایش فیبر در بدن بیمار نیز کمک خواهد کرد. پس بعد از ترخیص از بیمارستان مصرف اسفناج را فراموش نکنید.

رژیم غذایی مناسب بعد از لابیاپلاستی برای کمک به بهبود زخم

بهتر است مصرف غذاهای نرم را تا 3 روز بعد از جراحی ادامه دهید و از مواد غذایی مانند سس سیب، آب مرغ، تخم مرغ همزده و ماست استفاده کنید. بعد از چند روز که اشتهای شما برای خوردن غذا بیشتر شد، می‌توانید به مصرف چربی‌های غیراشباع مانند آووکادو، روغن زیتون بکر و کره بادام زمینی بپردازید و جلوی تورم را بگیرید و به بهبود زخم‌های خود در ناحیه تناسلی کمک کنید.

معمولا مواد غذایی حاوی ویتامین C هستند که تأثیرات مثبتی در جهت بهبود بافت سلولی ایفا می‌کنند. از طرف دیگر پروتئین نیز می‌تواند برای بهبود زخم‌ها مفید باشد. این پروتئین‌ها شامل گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات هستند.

به گفته پزشکان مصرف لبنیاتی مثل شیر و ماست نیز می‌توانند سرعت روند بهبود زخم را افزایش دهند. موارد گفته شده در این بخش را به خوبی در ذهن نگه داشته و بعد از عمل لابیاپلاستی به مصرف آن‌ها بپردازید.

مصرف آب و مایعات بعد از لابیاپلاستی

تغذیه بعد از لابیاپلاستی فقط شامل غذاها و مواد خوراکی نمی‌شود و مصرف مایعات را نیز در بر می‌گیرد. مصرف مایعات فراوان بعد از لابیاپلاستی دو فایده بسیار مهم دارند که ارزش آن را بالا می‌برد. اول اینکه مصرف مایعات به از بین رفتن حالت تهوع کمک می‌کند و در وهله دیگر ممکن است بیمار بعد از عمل لابیاپلاستی به دلیل داشتن رژیم غذایی نامناسب و مصرف برخی داروها، دچار یبوست شود، مصرف زیاد مایعات به از بین رفتن یبوست کمک کرده و درد را در ناحیه تناسلی تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

مصرف چه مواد غذایی بعد از لابیاپلاستی ضروری است؟

چه قبل از لابیاپلاستی و چه بعد از آن باید مراقب تغذیه خود باشید. مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E را در کنار مواد غذایی سرشار از روی، منگنز، سلنیوم و مس ادامه دهید. غلات، غذاهای دریایی، مارچوبه، ماهیچه و سیر سرشار از سلنیوم هستند.

روی را می‌توان در ماست، برنج قهوه‌ای، عدس، شیر، سیب زمینی پخته، اسفناج، بوقلمون و لوبیا پیدا کرد. برای دریافت منگنز آجیل، سبوس گندم، جوانه گندم، آناناس، دانه‌ها و سبزیجات با برگ‌های سبز را بخورید و در نهایت مس را در غذاهایی مانند صدف و سبزیجات برگ دار پیدا خواهید کرد.

چه غذاهایی را باید از رژیم غذایی بعد از لابیاپلاستی حذف کرد؟

رژیم غذایی بعد از لابیاپلاستی از اهمیت بسیار ویژه‌ای برخوردار است به طوری که، بعد از جراحی لابیاپلاستی باید از مصرف نمک، شکر، کافئین، الکل و کربوهیدرات‌های تصفیه شده اجتناب کرد. مصرف مکمل‌های گیاهی یا هر داروهای مکمل دیگری را چند روز بعد از عمل و با تشخیص پزشک خود از سر بگیرید. اگر این مواد غذایی را طبق دستور پزشکتان مصرف نکنید تا حد زیادی روند بهبودی خود را سرعت بخشیده‌اید و بهترین نتیجه را برای خود رقم زد‌ه‌اید.

مصرف چه مواد غذایی قبل از لابیاپلاستی ممنوع است؟

از حدوداً یک ماه قبل از عمل جراحی لابیاپلاستی، باید مصرف نمک، شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند آرد سفید و برنج سفید را کاهش دهید، زیرا به ملتهب شدن جای زخم کمک می‌کنند و سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهند.

تقریباً از یک هفته قبل از عمل لابیاپلاستی نیز مصرف مکمل‌های ویتامینی و گیاهی، کپسول‌های امگا 3 و همچنین مصرف زنجبیل، چای سبز، بذر کتان، بادمجان، سیر، گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، الکل، کافئین و شیرین کننده‌های مصنوعی را کاملاً قطع کنید، زیرا مصرف این مواد غذایی باعث لخته شدن خون می‌شوند.

اثر رژیم غذایی بر روی نتایج لابیاپلاستی

شاید هیچ‌گاه به این مسئله فکر هم نکره باشید که موفقیت در نتیجه عمل لابیاپلاستی شما تا حد زیادی به آنچه که می‌خورید یا می‌نوشید بستگی دارد. داشتن رژیم غذایی مناسب، نقش مهمی در به حداقل رساندن تورم و کبودی‌های داخلی و خارجی بدن شما ایفا خواهد کرد و روند بهبودی را نیز سرعت می‌بخشد. با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از آنتی اکسیدان، می‌توانید گردش خون را در بدن خود بهبود دهید تا روند درمان جراحی لابیاپلاستی شما نیز به بهترین شکل انجام شود.